lunes, 26 de mayo de 2014

Proyecto Ceon

En la vida nos surgen todo tipo de situaciones, no hay mejores y peores, no hay buenas y malas, todo depende de nuestra interpretación, de si sabemos sacar la parte positiva de cada una de ellas. Todo esto tiene que ver con nuestro discurso interno, lo que nos dice esa pequeña voz dentro de nuestra cabeza después de que nos ocurra algo. 


¿Te deja tu pareja? "Bueno, quizá no me valoraba lo suficiente, quizá debo estar solo un tiempo y conocerme más a mi mismo, y más adelante ya conoceré a otra persona que me valore más" ¿Te echan del trabajo? "Quizá necesitaba este cambio para encontrar otra cosa que me llene todavía más" ¿Te hacen una crítica? "Me la tomaré constructivamente, quizá tienen razón, quizá no, pero intentaré beneficiarme de ella".

La vida es cambio constante, y ese cambio hay que encajarlo de la forma más natural posible. ¿Qué quieres ver la parte mala o la parte buena? Entrena tu mente para eliminar la queja de tu vida, para aprender que, aunque veas todo negro, siempre habrá una brecha por donde pase la luz, pero la verás solo si tú quieres.

Proyecto Ceon te ayuda con ese discurso interno que a veces nos da la lata. Enfádate, acepta el cambio y actúa si es necesario, porque siempre se puede sacar algo bueno de él. 



Con este proyecto, mi amiga Isabel Cruces y yo, queremos ofrecer ayuda a aquellas personas que deseen cambiar esa manera de ver el mundo que tanto les hace sufrir.


Cada persona tiene un punto de vista y a partir de ahí construye su mundo, su realidad. Trabajando activamente con esas interpretaciones se pueden cambiar las emociones que nos perturban y sus consecuencias. Porque no hace falta estar "loco" para acudir a terapia, todo el mundo sufre en algún momento de su vida y aceptando esto puedes empezar a cambiarlo. 


A veces tenemos las herramientas para mejorar, pero no sabemos utilizarlas. 


- Terapia de adultos

- Terapia de pareja
- Niños y adolescentes
- Estimulación cognitiva en demencias
- Coaching

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viernes, 23 de mayo de 2014

Ser, no estar

Dudas, miedo, confusión, esperanza… Hay veces en las que ni tú mismo sabes lo que sientes con claridad, intentas creer que estás bien, pero unos sentimientos se sobreponen a otros, unas emociones tapan a otras, unos pensamientos esconden otros… Y al final, lo que sientes de verdad, tu realidad, queda debajo y no la puedes ver, ni notar, ni sentir. Pero la motivación sigue, la esperanza está presente. Existe en ti otro sentimiento que todavía aparenta ser más fuerte, la frustración, la impotencia de no saber qué pasará, la neura. Y solo ves el miedo a equivocarte. Ese siempre está ahí, más visible que ninguno. Y la tristeza, la pena de ver que lo que antes era claro, ahora es gris, no negro quizá, porque eres optimista, eres fuerte, pero ya no es blanco. Ahora todos esos sentimientos contrapuestos parece que luchan contra ti y no entre ellos, en una guerra en la que no te debes rendir, para poder ganar batallas, para conseguir tus metas.


Será la vida… Esa de la que debemos disfrutar, porque nuestro error es creer que el mañana nos brindará otro día, en vez de asumir que quizá no estemos, eliminando así las dudas, el miedo y la confusión. Seríamos libres y felices, llegaríamos más lejos, o no, pero al menos lo intentaríamos.

SERÍAMOS, no estaríamos.